وصفة من مطبخك لإنقاص الوزن

كبار الشخصيات 111 49 موظف

غزة –العهد-

وصفة من مطبخك يقدمها الدكتور خالد يوسف لإنقاص الوزن

المقادير:

خردل،

زنجبيل،

فلفل أحمر،

قرفة،

يانسون،

شمر.

التحضير:

نسب متساوية من العناصر المذكورة تطحن جيدا وتعبأ في كبسولات 500 ملجم.

الاستعمال:

تؤخذ كبسولة بعد كل وجبة، أو تؤخذ على شكل سفوف (مباشرة ملعقة صغيرة ويتبعها بالماء)

كيفية عمل الوصفة:

1- الأصناف الأربعة الأولى تعتبر حرارتها في الدرجة الرابعة وهذا يعني عندما يتحول الغذاء الذي نتناوله إلى دم فبالتالي يعمل على إذابة الدهون أثناء تغذيته للخلايا.

2- اليانسون: يعمل على اذابه المخاط المترسب في الجسم والذي يشكل نسبة كبيرة من السمنة المصاب بها كثير من الناس فإذا أذيب هذا المخاط سهل على الجسم التخلص منه.

3- الشمر: يعتبر كأكبر مدر بولي ومصرف للسوائل والدهون الطائشة الزائدة عن حاجة الجسم.

المحاذير:

يُمنع منها مرضى القرحة، ذوي حساسية المعدة، النساء الحوامل.

نصيحة أخيره: يجب الاكثار من الخضروات والفواكه في وجباتنا وخاصة الورقية منها مثل ، الخس، الفجل، البصل، الجرجير.

عضو فضي 313

مشكور اخي ابو سليمان علي هذه المعلومات القيمه يسلمو ويعطيكمن الف عافيه